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《血壓迅速下降200%基本技巧》

關於高血壓，您知道多少？
又是抱持著什麼樣的心態呢？

◎我健康得很，怎麼可能有高血壓？
◎既然我的高血壓找不出原因，那就先擱著不管。
◎我現在的血壓很正常，以後也不會有什麼大問題。
◎我不想乖乖吃降血壓藥，否則會變成終生藥罐子。
◎我的家人也有高血壓，對方的藥可以分給我吃，沒有關係。
◎為了降血壓，我要拚命做運動才行。
◎醫生說我有高血壓，我還能飲酒、喝咖啡嗎？

高血壓如果不加以控制，將會導致各種疾病產生，嚴重的話，還會威脅到生命。

本書從最基本的血壓知識開始介紹，並分享精心設計、有益血壓健康的食譜，再告訴您哪些運動可以幫助降血壓，哪些生活習慣有助於避開罹患高血壓的風險。
內容鉅細靡遺，是注重養生者與高血壓患者的保健指南。
秒殺
- 批踢踢
  
  作者介紹
  
  渡邊尚彥
  
  1952年出生，東京女子醫科大學東醫療中心內科醫師，早稻田大學客座教授。
  1995年赴美擔任明尼蘇達大學時間生物學研究所客座教授。
  
  目前與該研究所的Franz Halberg教授進行共同研究。渡邊醫師在自己身上裝設連續攜帶型血壓計，24小時、365天不間斷地連續觀測22年，持續打破連續血壓測量的世界記錄。
  
  著作有《降低血壓／丟掉藥物把血壓治好》等等。
編／譯者：黃怡筠
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208

出版地：台灣

商品訊息特點

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作者：渡邊尚彥

追蹤

譯者：黃怡筠

出版社：臺視文化

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出版日：2013/1/22

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ISBN：9789575659561

語言：中文繁體

適讀年齡：全齡適讀

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國民黨主席洪秀柱24日出訪菲律賓，下午於國民黨菲律賓總支部演講時表示，過去曾以立法院副院長身分到菲律賓與僑社的朋友們會面，如今重遊，與故人相見歡，但心情截然不同。洪秀柱說，這一年，國民黨從執政淪為在野，在黨最落魄時，她接下主席，想起陳之藩在「失根的蘭花」所寫最後的「身可辱，家可破，國不可亡！」她的感想是「身可辱，家可破，黨不可亡！」因為國民黨若亡了，中華民國也將走入歷史、成為灰燼！

洪秀柱強調，她要學習創黨的總理孫中山先生，「哪怕一無所有，只要人心不死、就有希望！」菲律賓僑界是她的第一站，「中山先生從檀香山出發，洪秀柱從菲律賓苦行！」

洪秀柱24日中午與副主席郝龍斌、立委張麗善、陳宜民等人搭機抵達馬尼拉，展開二天一夜訪菲行程；下午前往國民黨菲律賓總支部所在自由大廈，以「兩岸關係走向、國民黨如何東山再起」為題進行演說，晚間參加慶祝建黨122週年黨慶大會。

洪秀柱在演說中談到「洪習會」時表示，洪習會維繫了兩岸和平曙光。如同媒體所評論，她在洪習會提出「和平協議」議題，這是連胡五項共同願景中最受矚目的訴求，馬英九總統8年任期始終避談，她第一次讓「和平協議」4個字重回會談桌。她再次強調，不是為了個人，而是為了捍衛中華民國的路線。

而面對黨產議題，洪秀柱表示，面對不當黨產處理委員會清算式的鬥爭，國民黨必須救亡圖存，効法孫中山先生奔走海內外，宣揚理念，募款自救。她表示，當前黨內三大工作，就是組織改造、強化論述、人才培育，以恢復革命實踐研究精神，找回中心思想、創黨精神以及核心價值，並貫徹「用壯育青」政策，及早決定地方縣長人選提名，布局2018選舉。

?洪秀柱強調，國民黨若不團結，下場就是被擊破，任何選舉不能寄望對手的爛與壞。「周雖舊邦其命維新」，要找回創黨精神，即便窮得只剩下理念，但感動人心的理念才是最珍貴且無價。

（中央社記者汪淑芬台北22日電）復興航空今天上午召開臨時董事會，確定解散公司，全面退出台灣航空市場。航空公司及旅行社票務部門表示，春節已訂的復興機票最傷腦筋，尤其上海及離島等熱門航點最頭痛。

一位旅行社票務人員說，兩岸最熱門的上海航線，明年春節機位早就訂滿，現在就算轉給其他航空公司，可能也只有零星機位，復興己訂位旅客，若堅持依原訂時間簽轉，可能要有轉不經典出去的心理準備。

復與航空昨天已表示，同意旅客退票免收手續費；不過，旅行社票務人員也說，現在改訂其他航空公司春節熱門點機票，再以上海為例，幾乎只剩商務艙零星機位，且票價至少貴2到3倍。

民航局上午再請復興航空提報受影響旅客統計及因應辦法，不過到中午，復興航空仍無法提出，民航局非常不滿意。1051122

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11月28日，據相關人士消息，著名主持人金成柱將與女團少女時代成員潤娥攜手主持「2016 MBC歌謠大祭典」。對此，MBC電視台方面予以確認。

據了解，金成柱與潤娥曾在2015年8月份共同主持過「MBC 光復70週年特輯——2015 DMZ和平演唱會」。隨後，兩人於12月31日一起主持了「2015 MBC歌謠大祭典」。此次主持「2016 MBC歌謠大祭典」，將是兩人第三度攜手合作。

目前，「2016 MBC歌謠大祭典」舉辦時間與地點尚未確定，不過於12月31日舉辦的可能性最大。（責編：邵天翔）<全星網>

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