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  • 《情緒教養,從家庭開始》

    你的孩子「難帶養」、愛生氣、缺乏挫折忍受力,從小就是個「磨人精」嗎?研究顯示,影響孩子成功的關鍵,管理情緒能力的EQ比智商IQ更重要;而且EQ不像IQ,是可以培養發展的。

    既然,良好的情緒管理能力是人生成功與快樂的基礎;父母應如何從生活中選擇適合的素材,透過簡單的遊戲、親密的對談,自然而然培養孩子的「情緒管理」能力,儲備面對未來的與勇氣能力?

    作者楊俐容是資深的親職教育專家,長期投入社區EQ教育和家庭EQ教育的推展,二十多年來訓練出許多EQ媽媽、EQ爸爸、EQ教師。楊俐容設計的EQ課程,已在全台上百所學校實施,深受好評。

    楊俐容根據多年的親職教育經驗,提供父母、老師培養情緒管理能力的實用方法,從了解孩子的氣質、性格特質開始,有效的傾聽,幫助孩子建立誠實、具同理心的好品格,培養幽默樂觀自信的性格,增進與人溝通的社交技巧,提高學習動機與挫折忍受力,為孩子未來的人生加分。

    本書特色

    ※針對九種不同氣質的小孩,提供父母適性的教養訣竅,教養更輕鬆

    ※設計各種遊戲、檢測,幫助孩子認識情緒,為家人感情增溫,打造高EQ家庭

    ※透過「心理學小辭典」,重要理論與實驗的提點,讓父母更了解人性,掌握「自我覺察」,提升親職效能

    ※本書曾獲得義大利波隆納童書展台灣館優良圖書推薦









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    • 作者介紹





      楊俐容

      台大心理學研究所畢業,熱愛兒童、鍾情心理學,對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母,一個自認為是天作之合的配偶,兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作,目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作,也是《親子天下》雜誌創刊之始便深受好評的「家有青少年」駐站專欄作家。專長領域為:團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通、兩性關係等。

      十多年來,楊俐容從學術專業走入社區服務,以民間的力量,與勇源教育發展基金會合作完成了整套的情緒教育課程。至目前為止已為教師和家長累積數千場演講講座,並於八十多所小學推展EQ教育課程活動,受惠學童超過十五萬名,堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。

      現任芯福里情緒教育推廣協會理事長、台北市八頭里仁協會副理事長,也是知名親職教育講師,以及父母成長團體專業帶領者。著有《提升親子EQ三部曲》、《情緒教養,從家庭開始》、《30招,教出高EQ小孩》、《生命禮物--遇見夠好的媽媽》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《EQ學園:好人氣養成班》等,譯有《皮亞傑》、《孩子生得少,情緒教養更重要》。

      作者相關著作:《





      送禮 情緒教養,從家庭開始-目錄導覽說明



      • 自序:梳理情緒,真實做自己

        Part1:適情適性,孩子輕鬆教
        觀念篇
        培養孩子的健全性格
        實用篇
        01為何現代父母難為?
        02如何才是適當的管教?
        03只要做個「夠好的父母」
        04 如何讓孩子「聽話」?
        05掌握有效傾聽3法則
        06建立優質親子溝通的4方向
        07如何引導好動兒?
        08溫柔的等待
        09幫助孩子練習選擇
        10為家庭親密度增溫
        11讓快樂成為傳家的寶藏
        12營造「共感」時刻,編織幸福記憶
        13愛的大富翁
        14讓欣賞成為家庭文化
        15給孩子值得珍藏的美好記憶

        Part2:有方有法,家庭EQ高
        觀念篇
        提升孩子的情緒智商
        實用篇
        16當其他同伴不和你的孩子玩
        17為什麼EQ檢測最能測出最佳總統?
        18如何培養孩子的克制力
        19 4原則,幫助孩子控制衝動
        20留白,讓EQ high起來
        21如何幫助孩子增強自信心
        22你能偵測出家庭的壓力嗎?
        23別讓分數打敗EQ
        24避開盛怒的暗礁
        25夫妻教養不一致,怎麼辦?
        26 4方法,幫助手足相親相愛
        27玩笑開過頭,怎麼辦?
        28當孩子沉迷電玩
        29培養樂觀的孩子
        30從「心」出發,走出逆境

        附錄1氣質的正面看法與負面看法
        附錄2適性教養的特殊性原則
        附錄3國內氣質相關量表
        附錄4國內氣質檢驗提供服務之機構

      • 批踢踢







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      作者序

      梳理情緒,真實做自己


      「我是做爸爸之後才學會怎麼做爸爸的!」這句知名的廣告詞,也是許多父母共同的體認。研究所主修兒童心理學的我似乎相對的幸運了些,總以為對孩子在氣質與智力上的個別差異早已了然於心,對如何了解孩子的情緒、規範孩子的行為,更是一副胸有成竹的模樣。然而,擁有兩位性格南轅北轍卻各自鮮明獨特的女兒,經過二十二年母親角色的磨練,我深深覺得自己是「當了媽媽才日漸懂得做真實的自己」。

      大女兒小四那年,一日輕描淡寫說起:「學校要舉辦母親節慶祝大會,正在徵求才藝表演節目,不過我打定主意不要上台表演喔!」一向自詡開放民主的我當下回應:表演是你自己的事情,只要你不願意,媽媽一定不會勉強你。」卻又忍不住要問她為何不想上台。她說:「我才四年級,那些高年級的學長姊一定會嘲弄我,我才不要上台。」我重申不勉強的態度之後,再次忍不住遊說:「可是你正在學小提琴,而且拉得還不錯,有機會上台是很好的磨練耶!」經過幾番你來我往後,女兒仰起頭問我:「媽媽,我上台表演,你是不是會覺得很有面子?」

      漸漸懂得做真實的自己

      這種被孩子直指人心的尷尬時刻,想必當過父母的都不陌生,還好心理學教給我的不只是知識和技巧,還有一項最重要的法寶-自我覺察。聞言當下我哈哈大笑,向女兒俯首認罪:「真的耶,你的琴拉得那麼好,如果上台表演,別的家長一定會說『你家女兒好棒喔!』我會覺得臉上有光喔!」女兒立刻回應:「好吧!為了你,我上台表演好了。」

      我慶幸平時功夫下得多,母女關係不錯,女兒願意成就我一時的虛榮;然而,在親密關係裡,這樣的需索不可無度的使用,更重要的是,我終於確實了解心理分析大師溫尼卡說,「夠好的父母必須對自己坦承、不以孩子的表現來界定自己的價值」的意思。之後,我更留意不讓孩子成為彌補自己人生未了心願、未完夢想的工具,如此不只孩子可以更自在的做自己,我也逐漸的更接納自己。早年的親職教育工作裡,我總急著教導父母「如何和孩子溝通」、「如何引導孩子解決問題」之類的課題;而今,我雖然在眾多父母需要提點時提供關於兒童發展的知識與人際互動的技巧,但我更關注的是,什麼樣的態度是幫助孩子成為美好自我最重要的本質。

      在這個逐漸懂得做真實的自己的旅途裡,我發現梳理情緒是其中最核心的能力。不只一次,只要我明白自己難受什麼、為了什麼雀躍,真誠分享總會得到極大的回應與支持;不只一次,只要我了解孩子在意什麼,為了什麼憤怒,緩緩道出,也必然會看到孩子逐漸可以把情緒放下。

      梳理情緒,為生命找到美好的動力

      我在生了大女兒之後選擇自己教養孩子、陪伴孩子成長,感受到所學對梳理情緒,真實做自己於扮演母親的角色有莫大的助益,在孩子稍長後,我開始了親職教育的工作,希望藉由理論概念與實務經驗的分享,幫助現代爸媽脫離父母難為的窘境。在一次帶領父母成長團體的場合,有位媽媽說:「心理學這麼有趣又實用,為什麼不也教教孩子,讓他們自小學習,效果豈不更好?」當時大女兒還在小學階段,於是我利用暑假在自家辦起了「小小心理學家」夏令營,將心理學有趣易懂,又和孩子的生活息息相關的內容編成教材,和孩子們玩了起來。未料,這些孩子的父母反應,上過課孩子果真變得比較會打理自己的情緒,也比較能體貼家人。於是我開始投入這個創造性的工作,這是我從事兒童EQ教育的肇端。

      自家實驗結果不錯,也成為我投入社區營造工作的一個切入方式,一九九六年在北投舉辦了第一屆的「春風少年自信營」,二○○二年春,更開始大量培訓EQ 教育種籽志工,為國小高年級學童提供EQ教育課程服務讓更多的大人小孩有機會接觸。

      有人問我:「每年重複談一樣的主題,不覺得厭倦嗎?」之所以說上千遍也不厭倦,是因為面對不同的聽眾永遠會激盪出不一樣的火花,而每每在說給別人聽的同時,內在又多了一番新的體認。「懂EQ 之後,發覺孩子和先生突然變可愛了、似乎找到一扇開啟新關係的大門」,「我比以前更喜歡自己,也更欣賞家人」,每一位接觸EQ 的夥伴都有他獨特的生命經驗。

      有一年我親自為某國小六年級的一班孩子上《我好.你也好》的EQ 課程,談到每個人都有「父母、成人、兒童」三大分身,三者愈均衡與幸福的距離愈近。下課時,有位小女生靦腆的告訴我:「我爸爸不太負責媽媽要辛苦養家,我常常要負起照顧弟妹的責任,所以我的『父母』分身很強;因為必須幫忙做家事、處理問題,我比多數的同學要成熟,『成人』分身也不錯;還好我的個性本來就比較開朗,『兒童』還很多。雖然現在有點辛苦,但經過這些磨練,我未來一定會很幸福。」

      雖然為這位孩子具有從情緒泥沼脫困的能力感到高興,但從十一、二歲孩子嘴裡聽到這樣的話語,心裡難掩悲戚。總希望著,有更多的大人在為人父母的過程裡,學會梳理自己的情緒,不僅為自己的生命找到美好的動力更為孩子樹立溫暖的典範與成長的鷹架。

      因為這些點點滴滴的故事,以及當中的一些感觸,在好友秀娜的鼓勵下,我隨筆寫下這些文章刊登在《國語日報》,希望能和更多的父母分享。之所以能夠成冊和大家分享,要特別感謝秀芬與嘉欣協助校稿,以及《親子天下》編輯團隊的用心,讓出版的過程充滿春天生意盎然的氣氛。

      國三的小女兒曾說:「媽媽,你應該覺得很幸福吧!正處於青春期的我竟然一點都沒有狂飆。」看著這個氣質獨特,小時候堪稱難教養一族的女兒,很難想像今天已然亭亭玉立,而且在保有自己的原始風貌外,多了幾分成熟的體貼與自制。我想,是我父母親的愛,讓我懂得什麼是人生的珍貴事物;是心理學的滋養,讓我知道如何去享受這趟豐富的親子之旅。

      歇筆之前,我要感謝外子慧慈的體諒並自然地承擔了更多的家務,讓我在假日還有振筆疾書的時間與空間。也要謝謝女兒品臻、品諭,因為你們讓我深刻體會,對孩子,在了解、接納、引導、規範之外,更要以無所期待的心情守候一生。

















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:228

      出版地:台灣





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商品訊息特點





  • 作者:楊俐容








  • 出版社:親子天下




  • 出版日:2013/3/12








  • ISBN:9789862416709




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀






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(中央社記者魯鋼駿新竹市24日電)新竹市政府環保局表示,該局替代役響應捐血,民國102年至今,役男們平均每2個月就會捐血一次,統計共174人次參與,共捐出43.5公升血液。

台灣血液基金會與時下盛行之通訊軟體LINE共同推出「愛捐血」的官方帳號,號召年輕人挽袖捐血,竹市環保局的替代役管理幹部王奎元響應捐血,定期就會帶著役男們前往新竹捐血中心,挽袖捐熱血、做愛心。

據台灣血液基金會統計,過去15年裡,17至24歲年輕族群捐血總量下降5成,出現血齡斷層危機,為鼓勵「滑世代」年輕人熱心捐血,推出具備「智能查詢」、「個人化通知」及「指定召集令」等三大功能的「愛捐血」官方帳號,並內建1000多筆常見問題,讓捐血人可即時獲得解答。

王奎元表示,「愛捐血」LINE官方帳號正式上線後,局內役男們便紛紛將「愛捐血」加入好友,連結自己的捐血資料。

王奎元說,「愛捐血」不僅解答役男各種捐血的疑問,也使新進的替代役男更願意嘗試,勇於實際奉獻愛心給這個社會,落實替代役「愛心、服務、責任和紀律」的精神,而這捐血「運動」,儼然已成為竹市衛生局替代役男們的「傳承」。

新進役男許皓瑋說,過去因為一些疑慮,遲遲沒有前往捐血,現在透過「愛捐血」的解答,心裡的疑惑一掃而空,立即跟上學長們的腳步,成功捐出人生的第一袋熱血。

25歲的替代役男李駿,過去都有定期捐血的習慣,現在透過「愛捐血」的幫助,能輕鬆記錄捐血日期,此外,他也推薦「愛捐血」給身邊不敢嘗試的朋友,鼓勵大家一起勇敢定期捐血,愛心不落人後。1051124

古巴強人卡斯楚,昨天(26日)於哈瓦那辭世,享壽90,過去在他的領導下,古巴與美國交惡長達50年,美國中情局更是視他為眼中釘,有報告指出,累積到2006年前,卡斯楚遇過高達638次,各式各樣,光怪陸離的暗殺招式,就連金氏紀錄也認證過。

聲音來源:記者:「暗殺您的陰謀一共有多少次,(多少次)陰謀沒人知道,等我上天堂我就知道了。」

生前接受專訪時,卡斯楚自己也算不清,一生到底遭遇多少次暗殺,不過,與美國作對,交惡半世紀,美國中情局當年絲毫不諱言,視卡斯楚為眼中釘,60年~65年,中情局至少8次出擊,包括聯合黑手黨在卡斯楚慣常去的餐廳菜餚中下毒,在卡斯楚的雪茄裡放肉毒桿菌,還在卡斯楚喜愛浮潛的海域,放置貝殼炸彈。

聲音來源:記者:「人們都說您穿了防彈衣,沒有你看,我會像這個樣子到紐約的,我有道德防彈衣,它很強大,一直保護我。」

金氏紀錄也認證,古巴強人卡斯楚躲過638次暗殺,彷彿九命怪貓。

1959年19歲的德國女子在哈瓦那與卡斯楚墜入情網,並擔任7個月的貼身秘書,65年再次出現後,身分已是美國中情局殺手,任務就是接近並暗殺卡斯楚,只是,事到臨頭,毒藥竟融化在冷霜中,據傳,因為被瘋狂追殺,卡斯楚也曾改變生活習慣,戒抽雪茄。

不知有意或無心,美國中情局的暗殺計畫總是失敗,後來甚至改變目標,能讓卡斯楚丟臉也好,而作戰方式包括放空氣迷幻劑,讓卡斯楚胡言亂語,在鞋子裡放脫毛劑,讓卡斯楚的大鬍子掉光,甚或是在潛水衣放真菌,讓老卡得皮膚病,最終感染肺結核。

只是,如今卡斯楚辭世,過往種種,也將成奇聞軼事流傳人間。(民視新聞綜合報導)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

復興航空驚傳停飛,母集團國產實業對此三緘其口,關係企業中興保全則低調說,就集團立場,中保該做的努力都做了,最後要怎麼處理要看興航,切割意味濃厚 。

中保透露,今年先以5.25億元取得復興空廚股權,一來透過中保提高營運效益,二來協助興航能取得資金活水,隨後中保透過集團資源整合,協助龍騰旅行社等通路銷售機票與行程,「集團該作的努力都做了!」

法人分析,對國產實業、中興保全等兩家關係企業兼大股東而言,若能快刀斬亂麻,反而能協助業外止血。由公開資訊觀測站可知,國產持有興航40.25%股權,占有三席董事;中保與關係企業持股15%,是第二大股東。

法人表示,若今日臨時董事會決議進入清算程序,如果資產為零,國產可能需要認列近20億元投資損失,中保約哪個最便宜6億元至7億元,依據第三季財報概算,目前興航帳面權益總計仍有57.67億元,雖實際狀況有待清算。

今年受到房市不景氣影響,國內混擬土市場整體下滑四分之一,價錢雖有下滑,但國產毛利率維持在8%左右,加上台北港蓄勢待發,國產表現相對穩健,今年前三季受到興航影響,業外表現不理想,外界認為,國產這時候以保全母集團為要務。

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